주어는 다름 아닌 ‘나(I)’ – 자기주관을 표현하는 법

 

주어가 '나'일 때, 자기주관을 분명하고 당당하게 표현하는 법을 알아보세요. 자신감 있게 '나'를 중심으로 한 소통과 사고방식을 익히는 팁과 노하우를 제공하며, 당신만의 주관을 키울 수 있는 방법을 소개합니다.

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우리는 살아가면서 늘 타인의 시선을 의식하며, 그 안에서 적절히 조화를 이루는 것이 중요하다는 압박감을 느끼곤 합니다. 하지만 그럴수록 자기 주관을 놓치기 쉽죠. 특히 중요한 순간마다 자신의 목소리를 분명하게 내는 것이 어려운 경우가 많습니다. 여기서 핵심은 단순합니다. 바로 주어를 '나(I)'로 삼는 것이죠. 주어가 ‘나’일 때, 우리는 비로소 자신의 생각과 감정을 더욱 명확하게 표현할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 해야 주어를 ‘나’로 설정하고, 이를 통해 자기주관을 강하게 표현할 수 있을까요?

자기 주관의 시작은 ‘나’로부터

자기주관을 표현하는 법에서 가장 먼저 강조하고 싶은 점은 '나'를 중심에 두는 사고방식입니다. 여기서 말하는 '나'는 단순히 이기적인 태도를 지칭하는 것이 아닙니다. 오히려 자신을 존중하고, 자신의 생각과 감정에 책임을 지는 자세를 뜻합니다. 많은 사람들이 타인의 의견을 우선시하다 보니, 자신이 진정으로 원하는 것을 놓치는 경우가 많습니다. '나'라는 주어를 삶의 중심에 두는 것은 스스로에게 "나는 무엇을 원하는가?"라는 질문을 던지는 첫걸음입니다. 이 질문을 통해 자신만의 고유한 관점을 찾고, 그 관점을 기반으로 세상을 바라볼 수 있습니다.

예를 들어, 직장에서 어떤 문제에 대해 자신의 의견을 제시해야 하는 상황을 떠올려 봅시다. 주어가 '나'가 아닌 경우, 우리는 타인의 기대나 시선을 의식하며 말을 얹는 경향이 있습니다. 반면, "내가 생각하기에는"이라는 말로 시작하는 순간, 우리는 우리의 생각을 더 분명히, 그리고 자신감 있게 전달할 수 있습니다.

'나'라는 주어로 시작하는 대화

일상 대화에서 '나'를 주어로 설정하는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 우리는 습관적으로 "다른 사람들이 말하길", "누구누구가 이런 얘기를 했어"라는 식으로 대화를 시작하곤 하죠. 이러한 표현은 상대방에게 자신의 생각을 분명하게 전달하지 못하게 합니다. 대신, "나는 이렇게 생각해" 또는 "내 경험상"이라는 문구로 대화를 시작하는 습관을 들이면 어떨까요? 이는 상대방에게 '나의 관점'을 분명하게 드러내는 동시에, 자신에 대한 신뢰감을 높이는 데도 도움이 됩니다.

물론, 처음엔 어색하게 느껴질 수 있습니다. 사람들에게는 주어를 '나'로 삼는 대화가 때론 자기중심적으로 보일 수 있다는 걱정이 있을 수 있습니다. 하지만 이러한 표현은 오히려 자신의 입장을 명확하게 전달하는 좋은 방법이며, 대화의 주체가 된다는 것은 자신을 존중하는 행위입니다. 이를 통해 타인과의 소통 역시 보다 진정성 있게 이루어질 수 있습니다.

자기 표현의 어려움: '나'를 중심으로 한 표현에서 오는 두려움

많은 사람들이 자기주관을 표현하는 데 어려움을 겪는 이유는 거절에 대한 두려움 때문입니다. '나'를 주어로 삼는 순간, 우리는 그만큼 자신의 생각이나 감정이 비판받을 수 있다는 불안감에 시달리곤 합니다. 이는 자연스러운 현상입니다. 하지만 이 두려움은 오히려 우리가 더 단단해질 기회로 삼아야 합니다.

자기주관을 확고히 한다는 것은 곧 타인과의 갈등을 감수하는 것일 수 있습니다. 하지만 갈등은 성장의 기회가 될 수 있으며, 자신의 입장을 명확히 밝히는 것은 타인에게도 존중받을 가치가 있다는 신호입니다. 타인이 우리의 의견에 동의하지 않더라도, 우리는 우리의 주관을 지키며 타인의 의견을 존중할 수 있습니다.

'나'의 힘: 자기주관을 표현함으로써 얻는 이점

주어가 '나'일 때, 우리는 단순히 자신의 생각을 말하는 것에서 그치지 않고, 자신을 더 깊이 이해하게 됩니다. 이는 결국 자존감 향상으로 이어집니다. 자기주관을 강하게 표현하는 사람은 자신의 가치를 명확히 알고 있으며, 그 가치를 바탕으로 세상과 소통합니다. 이는 사회적, 직업적으로도 큰 이점이 됩니다. 예를 들어, 회사에서 프로젝트를 진행할 때, 자신의 생각을 명확히 제시할 수 있는 사람은 리더십을 발휘할 수 있습니다. 반대로 자신의 의견을 숨기고 타인에게 휘둘리는 사람은 쉽게 소외될 수 있습니다.

또한, 자기주관을 표현하는 과정에서 우리는 내면의 목소리에 귀 기울이는 법을 배우게 됩니다. 이는 단순한 소통 능력을 넘어, 자신을 더욱 성찰하고 성장할 수 있는 기회를 제공합니다. 타인의 기대나 요구에 지나치게 신경 쓰기보다, 자신의 내면에서 울려 퍼지는 목소리에 집중하는 순간, 우리는 비로소 진정한 자기 표현을 할 수 있습니다.

'나'를 주어로 삼는 연습

이제는 '나'라는 주어를 사용하는 연습이 필요합니다. 그 첫걸음은 작은 일상 대화에서부터 시작될 수 있습니다. 예를 들어, 친구들과의 대화에서 자신의 의견을 "나는 이렇게 생각해"라고 말해보세요. 또한, 중요한 결정이 필요할 때도 "내가 원하는 것은 무엇인가?"라는 질문을 스스로에게 던져보세요. 이러한 습관을 기르다 보면, 어느 순간 자연스럽게 주어가 '나'가 되는 자신을 발견할 수 있을 것입니다.

표현의 주어가 '나'일 때, 우리는 비로소 자기 주도적인 삶을 살아갈 수 있습니다. 이는 단순한 언어의 변화가 아니라, 삶을 대하는 태도의 변화입니다. 나 자신을 존중하고, 내 목소리에 귀 기울이는 삶은 궁극적으로 더욱 만족스럽고 행복한 삶으로 이어질 것입니다.

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FAQ

Q1: 자기 주관을 표현하는 것이 타인에게 불편하게 느껴질 수 있지 않을까요?
A1: 자기주관을 표현하는 것은 자신의 생각과 감정을 존중하는 것이며, 타인과의 소통에서도 진정성을 높입니다. 중요한 것은 상대방을 배려하면서도 자신의 입장을 분명하게 밝히는 것입니다.

Q2: '나'를 주어로 삼는 연습은 어떻게 시작해야 할까요?
A2: 작은 일상 대화에서부터 시작해 보세요. 자신의 의견을 말할 때 "나는 이렇게 생각해"라는 표현을 사용하는 습관을 들이면, 자연스럽게 '나'를 주어로 삼는 연습이 될 것입니다.

Q3: 자기주관을 표현하는 것이 항상 옳은가요?
A3: 자기주관을 표현하는 것은 중요하지만, 상황에 맞는 판단도 필요합니다. 모든 상황에서 자기 의견만을 주장하는 것이 아니라, 상대방의 의견도 존중하면서 자신의 생각을 전달하는 것이 이상적입니다.

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